Selbst- und Zeitmanagement - Die eigene Aufgabenplanung wirkungsvoll gestalten

Heute haben wir mehr Zeit zur Verfügung und dennoch leiden viele Menschen unter Zeitdruck. Immer mehr, immer vielfältiger und immer schneller: so prasseln Informationen auf uns herein und werden Aufgaben an uns herangetragen. Ein gutes Zeitmanagement zu haben, heißt gleichzeitig, ein gutes Selbstmanagement betreiben, Prioritäten setzen, Wichtiges voranstellen und annehmbar Nein sagen.
Lernen Sie effektive Zeitmanagementtechniken, erfolgreiche Arbeitsmethoden, Strategien gegen Zeitfresser kennen und finden Sie Ihren Weg für Ihr persönliches, erfolgreiches Zeitverhalten.

Inhalte	Erkundung: • Umgang mit der Zeit • Stör- und Leistungskurven kennen und nutzen • Zeitfresser enttarnen und reduzieren
	Prinzipien und Techniken: • Alpen-Methode für Aufgabenplanung • Eisenhower-Matrix, um Prioritäten zu setzen • 5 Prinzipien einer guten Organisation
	Fallstricke: • 3 große Irrtümer ausräumen • Annehmbar Nein-sagen • E-Mail-Schwemme und Informationsflut
	Planungsinstrumente: • Stift und Zettel oder PC und Mouse • Checklisten und Aktivitätenlisten • Mind Maps
	Methoden Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch, Zeittest, Arbeitsblätter und Checklisten, Übungen, Fallbeispiele (gerne von den Teilnehmern)
	Empfehlung: In Kombination mit Büro-Organisation besuchen